هل الاستشارة الزوجية تمنع الطلاق؟

الاستشارة الزوجية تعتبر واحدة من الأدوات الفعالة التي يمكن أن تساعد الأزواج في مواجهة المشاكل في علاقتهم وتحسين تواصلهم، ولكن هل يمكن أن تمنع الطلاق؟ الإجابة تعتمد على توقيت وطبيعة العلاج ومدى رغبة كلا الطرفين في العمل على العلاقة.

متى يجب طلب الاستشارة الزوجية؟

هناك عدة مؤشرات توضح أن الوقت قد حان لطلب استشارة زوجية، وأهمها هو الشعور بعدم القدرة على حل المشاكل بينكما بمفردكما. قد تشعر بأنك قد جربت كل شيء ولكن الأمور لا تتحسن، وربما تزداد سوءًا. من بين العلامات الأخرى التي تشير إلى ضرورة اللجوء إلى الاستشارة الزوجية:

• إذا حاولت أنت وشريكك حل المشاكل بأنفسكما ولكن بدون نجاح.
• إذا كنتما تتجادلان باستمرار دون الوصول إلى حلول.
• إذا كان التواصل بينكما محدودًا أو غائبًا حول الأمور التي تزعجكما.
• عند الشعور بالابتعاد أو الغضب أو الإحباط تجاه الشريك.
• إذا كنتما تعانيان من مشكلات في الثقة، سواء بسبب الخيانة أو خيبات الأمل.
• في أوقات غياب العلاقة العاطفية أو الجسدية بينكما.
• إذا كانت لديكما قيم أو أهداف حياتية مختلفة جدًا.
• عند مواجهة صعوبات في تربية الأطفال أو التعامل مع تغييرات حياتية كبيرة.

متى لا تكون الاستشارة فعالة؟

على الرغم من الفوائد الكبيرة التي تقدمها الاستشارة الزوجية، إلا أنها ليست دائمًا الحل الأنسب لكل العلاقات. هناك حالات قد تكون فيها الاستشارة غير مجدية، منها:

1.   العنف أو الإساءة غير المُدارة: إذا كانت العلاقة تتضمن عنفًا أو إساءة مستمرة، فإن الأولوية تكون دائمًا لضمان الأمان الجسدي والنفسي، والاستشارة قد لا تكون الحل الأول في هذه الحالة.

2.   وجود علاقة أخرى: إذا كان أحد الطرفين أو كلاهما منخرطًا في علاقة عاطفية أخرى ولم يكن مستعدًا لإنهاء هذه العلاقة، فإن فرص نجاح الاستشارة تكون ضعيفة.

3.   الأسرار المخفية: إذا كان هناك أسرار كبيرة تمنع الشفافية الكاملة في العلاقة، مثل خيانة غير معترف بها أو قضايا مالية مخفية، فإن هذه الأمور قد تعيق قدرة المعالج على تقديم المساعدة اللازمة.

4.   الحالات النفسية أو الصحية التي تعيق المشاركة: إذا كان أحد الطرفين يعاني من اضطرابات نفسية أو صحية تعوق قدرته على التفاعل في العلاج، فقد تكون هناك حاجة إلى علاج فردي قبل أو بالتوازي مع الاستشارة الزوجية.

5.   رفض المشاركة في العلاج: إذا كان أحد الشريكين يرفض فكرة العلاج تمامًا، فإن الاستشارة قد لا تكون فعالة. يتطلب نجاح الاستشارة التزامًا من كلا الطرفين للعمل على تحسين العلاقة.

ما الذي تقدمه الاستشارة الزوجية؟

تعتبر الاستشارة الزوجية مساحة آمنة للأزواج للتحدث عن مشاعرهم وقضاياهم بشكل مفتوح وصريح. يلعب المعالج دورًا في تسهيل الحوار بين الشريكين، وتقديم أدوات للتواصل الفعال، ومساعدة الطرفين على تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية مثل الغضب والإحباط بطرق بناءة.

من خلال الاستشارة، يمكنكما تعلم:

1.   مهارات الاستماع الفعّال: القدرة على الاستماع إلى بعضكما البعض دون الحكم أو المقاطعة.

2.   طرق التعبير عن المشاعر بطرق بناءة: تعلم كيفية التحدث عن مشاعركما دون اللجوء إلى اللوم أو النقد.

3.   التسامح والاعتذار: تطوير القدرة على الاعتذار بصدق وقبول اعتذار الشريك.

4.   إدارة المشاعر السلبية: كيفية التعامل مع مشاعر الغضب والإحباط بطريقة تعزز التواصل بدلاً من أن تدمره.

لكن يجب أن يكون هناك توقع واقعي بشأن ما يمكن أن تقدمه الاستشارة. هي ليست حلاً سريعًا، وإنما عملية مستمرة تتطلب التزامًا طويل الأمد. في العادة، تحتاج معظم الأزواج إلى حوالي 10 إلى 20 جلسة قبل أن يروا تحسنًا واضحًا في علاقتهم.

كيف تختار المعالج المناسب؟

اختيار المعالج المناسب أمر حيوي لنجاح الاستشارة. من المهم أن يكون المعالج متخصصًا في علاج الأزواج ولديه خبرة كافية في التعامل مع المشاكل التي تواجهها أنت وشريكك. قبل الالتزام بمعالج معين، يفضل إجراء مقابلات مع عدة معالجين للتأكد من أنك تشعر بالراحة معهم وأن نهجهم يناسب احتياجاتك. هذا يشبه البحث عن محترف لحل مشكلة معقدة، لذا تأكد من أنك تقوم بالاختيار الصحيح.

تكلفة الاستشارة

قد تكون تكلفة الاستشارة مرتفعة على المدى القصير، ولكنها استثمار قيم في علاقتك. الطلاق، من ناحية أخرى، قد يكون أكثر تكلفة على المدى الطويل، سواء من الناحية النفسية أو المالية.

هل يمكن أن تؤدي الاستشارة إلى الطلاق؟

الاستشارة الزوجية لا تهدف إلى دفع الأزواج نحو الطلاق، ولكنها توفر لهم مساحة آمنة لفحص علاقتهم بعمق. قد يكون هذا الفحص غير مريح في بعض الأحيان، خاصة إذا أدرك أحد الشريكين أو كلاهما أن العلاقة غير صحية أو غير قابلة للاستمرار. المعالج لن يخبرك بما يجب عليك فعله، ولكنه سيساعدك على اتخاذ قرار مستنير ومبني على أسس من التفكير العميق والمناقشة.

لا تؤجل طلب الاستشارة

ينصح الخبراء بعدم تأجيل الاستشارة لفترة طويلة بعد ظهور المشاكل في العلاقة. كلما انتظرت أكثر، زادت صعوبة حل المشاكل. وجدت دراسات أن العديد من الأزواج يأتون للاستشارة بعد فوات الأوان، عادة بعد ست سنوات من بداية المشاكل. إذا كنت تشعر بأن علاقتك لا تزال تحمل بعض الأمل، يمكن للاستشارة أن تساعد في إشعال الشرارة مجددًا بينك وبين شريكك.

وفقًا للجمعية الأمريكية للزواج والعلاج الأسري، فإن 98% من الأزواج الذين يخضعون للعلاج الزوجي يقدرون معالجيهم، و90% يقولون إن صحتهم العاطفية تحسنت بعد العلاج. كما يرى 75% من الأزواج تحسنًا في علاقتهم بعد استكمال العلاج.

في حال الطلاق بعد الاستشارة

إذا قررت أنت وشريكك الطلاق بعد الاستشارة ينصح بأن يتم الطلاق بطريقة تقلل من الصراع بين الطرفين، مثل الطلاق التعاوني الذي يسمح للأزواج بالانفصال بشكل سلمي ومتحضر. تجنب اللجوء إلى المحاكم إلا إذا كان هناك حاجة ماسة لاتخاذ قرارات قانونية.